Subtracting
To Connect
为充满不确定性的沟通场景，
提供一套具备确定性的解决方案。
历时 12 年研究，回归第一性原理。我们相信，沟通能力的提升不在于学习更多的技巧，而在于减去多余的干扰。
Core_Logic / 底层逻辑
行为训练 > 知识堆积
沟通能力是行为训练的结果，而非知识堆积。关键在于把正确做法从“注意力模式”迁移为“习惯性模式”。通过刻意练习，将原则与模型固化为低成本的本能反应，而非临场背话术。
聚焦“艰难复杂”场景
从60分到90分，训练靶场必须锁定高压情境：强烈负向情绪、立场对立、认知差、被排斥。在这些场景中突破上限，才决定整体沟通水准。
减法思维：定义三要素
从众多影响因素中，以减法定义出三个关键因素：你的信念、沟通对象、沟通需求。聚焦稳定中枢，降低认知负荷，提升临场判断与动作质量。
由内而外的修炼
用三个工具实现修炼：“三剑客”对应三因素。核心原则（校准信念、避开陷阱）、状态象限（以“情绪×价值”定位并引导）、目标模型（把需求归为影响/连接/协作并给出路径）。
知行合一：ACE闭环
搭建工具和能力的桥梁：评估(Assess) → 选择(Choose) → 创建(Execute)。用闭环把工具变成能力，促成习惯化与可量化的提升。
The_Toolbox
针对三个关键因素开发的原创工具。
这是应对一切沟通难题的底层操作系统。
核心原则
定义沟通的底层逻辑，确立不被动摇的信念基石。
状态象限
精准识别沟通对象的实时状态，灵活调整策略，实现同频共振。
目标模型
锁定真实需求，剥离冗余干扰，以最短路径达成沟通目的。
Publications
极简沟通 2.0
内容更新超过 80%。明确了“让艰难复杂沟通化繁为简”的使命，定义了沟通高手的特征。体系更加成熟，直击本质。
极简沟通 1.0
国内首次提出“少即是多”的沟通价值主张。发布原创“三剑客”工具模型，开启了极简沟通的方法论元年。
张零
极简沟通方法论创立者，沟通实验室发起人。
做过 2 年体验式培训教练，5 年职业讲师，有过两段创业经历。基于第一性原理，他构建了原创的极简沟通体系，帮助无数职场人解决了“怕沟通、不会沟通”的难题。
他坚信：写作的本质是思考。不是为了写得华丽，而是为了想得透彻。